danse-guadeloupe

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PROGRAMME DE JUIN

 

 

ATELIER OSER ETRE SOI

Gestion du stress et confiance en soi

Samedi 1 Juin, de 10h à 17h

Animé par Ysabel Lopes, hypnothérapeute, comédienne et accompagnante en développement personnel et bien-être

Association Hypno et bien-être

 

 

Améliorer son quotidien, être en harmonie avec soi pour s’épanouir dans sa vie. Créer sa vie, plutôt que la subir. Mieux gérer son stress, améliorer la confiance en soi et mieux s’affirmer.
Aux travers de techniques et exercices ludiques, je vous amène à vous reconnecter à votre être intérieur, pour faire ressortir dans vos ressources tout ce qui est enfoui, ce qui vous permettra de trouver, retrouver ou développer votre moi profond.
Les exercices auxquels vous participez activement sous forme de jeux très simples respectent votre rythme et votre personnalité.
Vous prendrez conscience de l’importance d’une bonne respiration, de la conscience du corps, de la voix et de la pensée positive. Eléments indispensables à l’épanouissement personnel.


Les objectifs

⎫ Travailler sur la respiration
⎫ Se relaxer
⎫ Développer son attention et sa concentration
⎫ S’affirmer et améliorer la confiance en soi
⎫ Apprendre à gérer son stress
⎫ Écouter son corps
⎫ Gérer les émotions
⎫ Calmer son mental & se détendre
⎫ Se concentrer sur le moment présent

 

Tarif: 50 euros (adhérent)/ 55 euros (non adhérent)
Infos et inscription (obligatoire)
0664032348
hypnobienetre.contact@gmail.com

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KUNDALINI YOGA

« Toutes les réponses sont en nous  »

avec Judith de la Fleur du Lion

www.lafleurdulion.com

 

Samedi 8 Juin

de 8h30 à 11h30

merci de contacter Judith le plus tôt possible au 06 90 71 41 18

 

Tarif :

30 adh et 35€ non adh

 

 

 

 

SIVANANDA YOGA

 

Avec Cathy

0690295040

Samedi 15 Juin

De 8h30 à 10h30

 

Ce cours a pour support les 12 postures de base (avec variantes éventuelles et postures intermédiaires d'usage) préconisées par le maître yogi Sivananda . Il s'adresse tout particulièrement à des pratiquant(e)s désirant évoluer dans la tenue prolongée des postures et comporte également des exercices respiratoires et d'échauffement spécifiques, de la relaxation, des chants de mantras et de la méditation.

La même série sera répétée au fil des mois pour que vous puissiez vous l'approprier et aller progressivement un peu plus loin à chaque fois, selon néanmoins l'énergie et les possibilités de chacun(e) à chaque instant.

Le tarif est de 15€ pour les personnes inscrites mensuellement à un autre de mes cours ou 20€ pour les autres personnes.

Pensez à vous munir de votre tapis de yoga et votre coussin de méditation (ou coussin épais) si possible, dans une tenue qui vous soit confortable et propice aux mouvements en tous genres, et de quoi vous couvrir pour la relaxation finale (Evitez les bijoux, montre, et tout ce qui peut vous gêner dans les postures).

 

 

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ATELIER DE DANSE LIBRE

Dimanche 16 Juin

De 10h à 12h30

Animé par Sylvie HOURDIN

 

Contact : 069019 28 03

 

Atelier ouvert à tous, à partir de 15 ans!

 

20 euros l'atelier (25 euros non adhérent), 50 euros les 3 (adhérent)

Pour les membres du jeu, moitié en points jeu/moitié en euros

 

 

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A TRES BIENTOT!


05/06/2019
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AVRIL MAI 2019

 

 

KUNDALINI YOGA

« Le chemin  »

 

avec Judith de la Fleur du Lion

www.lafleurdulion.com

 

Samedi 6 avril

de 8h30 à 11h30

(merci de contacter Judith le plus tôt possible au 06 90 71 41 18)

 

Nos vies sont une série d’expériences sans fin avec des apprentissages qui créent notre chemin…

Il existe un chemin pour chacun de nous…

Lors de cette matinée nous allons trouver notre chemin…nous allons activer l’énergie pour dissoudre nos limitations et blocages…et continuer à marcher dans nos vies avec joie.

 

Tarif :

30 adh et 35€ non adh

 

Contact :

0690 71 41 18 Jai Kartar

www.lafleurdulion.com

 

 

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JOURNEE de BIODANZA

  le dimanche 7 Avril, de 10h à 17h

avec Amaryllis

Tout est enregistré, inscrit dans notre corps : tout notre vécu, notre histoire mais aussi au-delà de notre histoire personnelle celle de notre île, de notre pays, de l’humanité… l’inconscient personnel, mais aussi collectif est en nous gravé…
Pour moi il est évident que la transformation passe par le corps. Nous avons beau faire des prises de conscience, si cela reste au niveau cérébral, il ne se passera rien.
La Biodanza, par le biais de de la vivencia qui nous invite à vivre pleinement l'instant présent, est une voie royale pour transformer nos vieux programmes de survie, jusque dans nos cellules.
Cet atelier est ouvert à tout homme et toute femme qui souhaite poursuivre son chemin de libération en passant par le corps.

Atelier ouvert à tous à partir de 18 ans.

Déroulement :
*1er temps d'expression corporelle guidé avec support musical approprié
*partage convivial du repas et petit temps de sieste inclus :)
* temps de parole émue
*2ème temps d'expression corporelle plus en profondeur

Inscription nécessaire et confirmée à réception de 20 € arrhes en ligne en cliquant sur "trouver des billets".(les arrhes ne seront encaissées qu'après l'atelier).
La journée : 50 € (adhérent/55 euros non adhérent).
Possibilité de venir découvrir la matinée de 10h à 12h30 environ : 25 € (adhérent/30 euros non adhérent).
Possibilité de payer une partie en points JEU / SEL.

Des questions ? biodanzamaryllis@gmail.com ou 0645537238

Repas partagé où chacun est invité à apporter de quoi mettre en commun salé ou sucré, cuit ou cru, croquant ou fondant + ses couverts, assiette, verre...

Après l'atelier : bain chaud à Bouillante collectif pour ceux qui le souhaitent. Apporter maillot + serviette.

 

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SIVANANDA YOGA 

Avec Cathy

Samedi 13 avril

De 8h30 à 10h30

 

Ce cours a pour support les 12 postures de base (avec variantes éventuelles et postures intermédiaires d'usage) préconisées par le maître yogi Sivananda . Il s'adresse tout particulièrement à des pratiquant(e)s désirant évoluer dans la tenue prolongée des postures et comporte également des exercices respiratoires et d'échauffement spécifiques, de la relaxation, des chants de mantras et de la méditation.

La même série sera répétée au fil des mois pour que vous puissiez vous l'approprier et aller progressivement un peu plus loin à chaque fois, selon néanmoins l'énergie et les possibilités de chacun(e) à chaque instant.

Le tarif est de 15€ pour les personnes inscrites mensuellement à un autre de mes cours ou 20€ pour les autres personnes.

Pensez à vous munir de votre tapis de yoga et votre coussin de méditation (ou coussin épais) si possible, dans une tenue qui vous soit confortable et propice aux mouvements en tous genres, et de quoi vous couvrir pour la relaxation finale (Evitez les bijoux, montre, et tout ce qui peut vous gêner dans les postures).

 

 

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Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire au plus tôt, par mail ou sms (au 06 90 29 50 40) et de privilégier au maximun le co-voiturage selon vos possibilités.

 

 

 

 

 

Stage de danse en Martinique

Avec Sylvie Hourdin

 

 

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DU 23 au 25 Avril

STAGE ENFANTS

POTERIE, DANSE ET PATISSERIE

 
Pour les enfants de 4 à 15 ans
 
Au programme 
De 9h à 17h
 
Danse et éveil corporel le matin avec Sylvie
Pâtisserie l'après-midi avec Lili
Poterie avec Valérie
 
 
Tarifs :
 
35€ la journée
90€ les 3 jours
 

Infos et résas :

Sylvie au 06 90 19 28 03

lezardetcompagnie@gmail.com
 
 
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JOURNEE DE FORMATION REIKI

1er et 2è degrés de Reiki Usui

Le samedi 4 mai

De 9h à 17h

Avec Richard Gauthier

 

Le Reiki est une technique énergétique qui permet à chacun d'activer les processus d'auto-guérison de son corps que ce soit dans un but de développement personnel ou de réveil chez une autre personne de ces possibilités.

L'être est considéré dans sa globalité.

 

Le Reiki Usui est la forme initiale, sans aucun lien avec une religion ou des considérations "New Age".

Je vous propose une formation contenant le 1er Et le 2eme degré en une journée et sera réservée aux personnes ayant déjà des notions et ressentis de l'énergie (que ce soit Ki, Qi, Chi, Prana, 'Souffle' Biofied, méditation 'avancée', Yoga 'avancé' etc...) ou le 1er degré de Reiki.

Le Reiki c'est aussi un travail sur soi-même et la formation n'y dérogera pas avec des exercices envoyés par mail avant la  journée (contenant les 'principes' du Reiki et la méditation Gassho à pratiquer) et d'autres ensuite.

 

Tarif adhérents Oasis 70€, non adhérents 80€

Inscription avec Richard rgau971@gmail.com ou tel 0767 066405

 

 

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JOURNEE JEU

(Jardin d'Echange Universel)

Journée de partage et d'échange 

Le samedi 12 mai

A partir de 10 h

Ouvert à tous et gratuit

 

Mise en pratique des échanges :

- Vente (objets, plats cuisinés…)

- Ateliers

- Repas partagé le midi

- Projection d'un film en fin de journée

 

 

Pour plus d'informations

contactez Jérôme au 06 90 54 58 16

 

 

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02/04/2019
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Mars Avril 2019

Bonjour à tous,

 

Nous avons le plaisir de vous communiquer les dates des prochains rdv et prochaines rencontres placées sous le signe de la danse et du bien-être corporel ! Merci à tous les intervenants !

A vous participants, n'oubliez pas de vous inscrire dès que possible !

A très vite !

 

 

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Stage de Biodanza

"Eclore"

 avec Yves Léger

Vendredi 15 mars

de 17h30 à 19h30

Samedi toute la journée

 

L’éclosion est l’aboutissement d’un processus de croissance, une ouverture au monde, à la lumière.

 

Le stage de Biodanza « Éclore » vous propose de danser l’éclosion à la vie. Dans vos propres gestes vous aurez l’opportunité de reconnaître l’expérience d’éclore, de réaliser et d’exprimer les potentialités latentes qui sommeillent en vous.

 

La Biodanza est une approche de croissance humaine qui utilise la musique et le mouvement pour stimuler le développement de la vie en nous.

 

C’est une invitation au plaisir de bouger, au plaisir de danser la vie.

 

 

 

 

 20 euros la soirée, 15 euros adhérents. 80 euros la journée (70 euros adhérents). 

 

 

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Journée d'initiation au Wuo-taï

 

le samedi 23 mars 2019 de 9h à 16h

à l'Oasis Reliance à Bouillante


avec Sylvie HOURDIN, professeure de danse (0690 19 28 03)

et Cathy DUBOIS, professeure de yoga (0690 29 50 40)

 

Pour adultes et adolescents (à partir de 14 ans)

 

 

Le Wuo-taï (signifiant “entre 2 cercles”) est une méthode unique et originale, née dans les années 2000, basée sur des techniques millénaires, entre cultures thaï, ayurvédique et taoïste.

C'est une alliance entre l'ostéopathie, la danse et le yoga, un pont entre l'Orient et l'Occident.

C'est une mobilisation douce des corps, en musique, pratiquée à deux, au sol et habillés, dans un enchaînement de gestes simples et profonds, avec des mouvements ronds, doux et lents, explorant l'être dans sa globalité.

Le Wuo-taï ne nécessite aucune condition physique particulière et peut se pratiquer à tout âge.

Il agit sur l'ensemble du système articulaire, sur les fascias et les organes et, également, sur les circuits énergétiques du corps, procurant une profonde détente et une libération des tensions.

C'est une invitation à l'écoute, à la méditation et au partage, un travail sur la conscience de soi et de l'autre où on apprend à donner et à recevoir.

 

Participation libre et consciente avec un minimum de 20€ par personne adhérente

ou de 25€ par personne non adhérente (repas sorti du sac)

Places limitées, merci de vous inscrire au plus vite!

 

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DANSE

« danser son couple »

 

avec Sylvie Hourdin

 

Dimanche 24 ou 31 Mars

de 10h à 12h30

(merci de contacter Sylvie le plus tôt possible pour votre préférence)

 

Un atelier pour aller explorer et mettre en mouvements nos énergies féminines et masculines, dans leurs beautés et complémentarités.

 

Ouvert à tous à partir de 15 ans

20 euros (adhérent), 25 non adhérent l'atelier. 50 euros les 3 (adhérents).

 

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JOURNEE de BIODANZA

  le dimanche 7 Avril, de 10h à 17h

avec Amaryllis

Tout est enregistré, inscrit dans notre corps : tout notre vécu, notre histoire mais aussi au-delà de notre histoire personnelle celle de notre île, de notre pays, de l’humanité… l’inconscient personnel, mais aussi collectif est en nous gravé…
Pour moi il est évident que la transformation passe par le corps. Nous avons beau faire des prises de conscience, si cela reste au niveau cérébral, il ne se passera rien.
La Biodanza, par le biais de de la vivencia qui nous invite à vivre pleinement l'instant présent, est une voie royale pour transformer nos vieux programmes de survie, jusque dans nos cellules.
Cet atelier est ouvert à tout homme et toute femme qui souhaite poursuivre son chemin de libération en passant par le corps.

Atelier ouvert à tous à partir de 18 ans.

Déroulement :
*1er temps d'expression corporelle guidé avec support musical approprié
*partage convivial du repas et petit temps de sieste inclus :)
* temps de parole émue
*2ème temps d'expression corporelle plus en profondeur

Inscription nécessaire et confirmée à réception de 20 € arrhes en ligne en cliquant sur "trouver des billets".(les arrhes ne seront encaissées qu'après l'atelier).
La journée : 50 € (adhérent/55 euros non adhérent).
Possibilité de venir découvrir la matinée de 10h à 12h30 environ : 25 € (adhérent/30 euros non adhérent).
Possibilité de payer une partie en points JEU / SEL.

Des questions ? biodanzamaryllis@gmail.com ou 0645537238

Repas partagé où chacun est invité à apporter de quoi mettre en commun salé ou sucré, cuit ou cru, croquant ou fondant + ses couverts, assiette, verre...

Après l'atelier : bain chaud à Bouillante collectif pour ceux qui le souhaitent. Apporter maillot + serviette.

 

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Stage de danse en Martinique

Avec Sylvie Hourdin

 

 

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En prévision...une journée autour du J.E.U (Jardin d'Echange universel), sur le lieu le 12 Mai !

 

A BIENTOT


11/03/2019
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Tai chi et Qi qong

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08/02/2019
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PROGRAMME DE JANVIER FEVRIER 2019

 

Nous vous souhaitons une excellente année 2019, pleine de joie, d'amour et de bien-être !

 

Et pour bien démarrer l'année, voici le programme de Janvier et février à l'Oasis Reliance.

 

Nous vous rappelons aussi que des cours de Tai Chi et Qi Gong se déroulent tous les lundis de 17h30 à 19h00, contactez Céline au 06 64 12 55 61 ou par mail celinekouadria@gmail.com.

 

A très vite !

 

 

Samedi 12 Janvier

STAGE DE YOGA

Avec Judith de la Fleur du Lion

3 Clés pour résoudre le Karma

 

3°- Amour Inconditionnel 

 

3 MATINÉES – 3 CLÉS

 

Avec la pratique du Kundalini yoga , nous allons travailler les 3 clés qui nous permettront de nous transformer et de grandir grâce à la résolution de nos aspects non-résolus (manque de confiance en soi, jalousie, colère…) – karma non-résolu.

 

KARMA

Le karma n’est pas une pensée, une émotion, un sentiment ou même une action, c’est la vibration (énergie) d’une conscience que nous avons créée lors d'une expérience, d’un événement ou d’une interaction rencontrés dans notre réalité. Habituellement, le karma est rattaché aux croyances ou programmes que nous avons choisis d’adopter lors de nos expériences dans le plan physique.

Alors que nous avons tendance à juger un karma comme étant bon ou mauvais, il est en fait simplement notre apprentissage.

Ce karma peut ou non servir notre potentiel le plus élevé. S’il est résolu et équilibré (aligné à l’Unité), alors il nous aidera à atteindre notre potentiel le plus haut mais s’il n’est pas résolu (rempli d’intentions négatives), il sera cause de séparation dans notre réalité et nous expérimenterons douleur et souffrance.

Nos émotions sont une réponse énergétique au karma que nous détenons– peur, tristesse, colère, joie, allégresse, bénédiction, amour physique…

Tout ce que nous choisissons de manifester dans la forme physique au travers de notre libre choix est affecté par le karma - résolu ou non résolu – que nous détenons dans notre corps énergétique de toutes nos incarnations. Quoique nous ayons comme karma, cela affecte notre réalité.

 

Alors, comment résoudre le karma non-résolu ?

Tout d’abord, il est important de savoir que tout karma créé ne peut être résolu que par nous-mêmes – le créateur.

Nous pouvons résoudre tous les karmas non-résolus que nous avons créés grâce à notre volonté, consciemment ou inconsciemment, dans toutes nos incarnations.

 

 

 

Horaire : 8h30 à 11h30

Tarif : 30€ Adh et 35 non Adh et 80€ pour les 3 matinées

Contact : 0690 71 41 18 – Jai Kartar (Judit)

 

 

 

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ATELIER DE DANSE LIBRE

Dimanche 20 Janvier

De 10h à 12h30

Animé par Sylvie HOURDIN

 

Contact : 069019 28 03

 

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JOURNEE DANSE ET YOGA

Dimanche 10 Février

De 9h à 17h

Animé par Sylvie HOURDIN, professeur de danse

et Judith, professeur de Kundalini Yoga, LA FLEUR DU LION

 

 

PROGRAMME

 

Une journée alliant yoga et danse sur les thèmes :

 

- Conscience du corps en lien avec l'élément TERRE

- Nettoyage, transformation et activation de notre vitalité avec l'élément FEU

- Mouvements et changements par l'élément EAU

- Recharge de son potentiel vital et élévation avec l'élément AIR

- Connexion à son âme par l'élément ETHER.

 

Tarifs :

80€ la journée / 70€ pour les adhérents Lézard et Cie ou Fleur du Lion

 

Contact : 069019 28 03 (Sylvie) ou 0690 71 41 18 (Judith)

 

 

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Dimanche 17 Février

STAGE DE DANSE AFRO

Avec Isa SANTOS

3e matinée sur le thème de l'élément AIR

 

Animé par Isa Santos

 

Programme complet avec toutes les infos et toutes les dates ci-dessous :

 

 

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A BIENTOT


04/01/2019
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