danse-guadeloupe

STAGE ENFANTS

CREATIONS, DANSE ET PATISSERIE

DU 2 au 6 JUILLET

Pour les enfants de 4 à 15 ans

Au programme 

De 9h à 17h

Yoga Parents-enfants

atelier avec Ysabel Pénélope

Dimanche 25 mars

de 9h30 à 11h

Cet atelier se vit comme une métamorphose en famille. On dort à la belle étoile, on touche de la pointe des pieds le soleil, on souffle sur des pissenlits… c’est le pays du Yoga où tout est possible. Avec son parent, on apprend à écouter le souffle qui nous relie aux battements de la terre, équilibrer nos énergies, ressentir l’ouverture de son cœur, jouer à 1-2-3 soleil et se figer dans un temps espace de partage et de complicité. C’est l’occasion de reprendre contact avec son enfant intérieur et redécouvrir comment le vivre ensemble en famille prend tout son sens !

Prévoir son tapis de yoga, paréo, des vêtements souples et confortables sans oublier la bouteille d’eau.

Participation libre et solidaire

Réservation obligatoire par sms

Ysabel, 06 90 99 81 05

Yoga sivananda, spécial printemps Ados & Adultes

atelier avec Ysabel Pénélope

Mardi 3 avril

De 18h30 à 20h

Jeudi 5 avril

De 18h30 à 20h

Ces 4 ateliers de yoga Sivananda « spécial printemps » sont une invitation à rentrer pleinement dans son intériorité et accueillir cette nouvelle saison en soi. C’est le moment de changer les énergies, se secouer et apprendre à dire oui à tout son potentiel. On s’enracine grâce à des postures simples qui nous tonifient. On visualise et apprend à méditer…tout devient plus clair lorsque l’esprit n’est plus agité. Vive le souffle du printemps. Les adolescents sont les bienvenus!!

Prévoir son tapis de yoga, paréo, des vêtements souples et confortables sans oublier la bouteille d’eau.

Tarif

Forfait 4 séances : 50 euros (membre) 60 euros (non membre)

La séance d’1h30: 15 euros (membre) 20 euros (non membre)

Kids Yog’ART Camp

Thématique: Feel toi!!! /Filer la Nature/ FIL An Nou

Kids de 5-16 ans

Semaine du 3 au 6 avril

Kids Yog’ART Camp est une plateforme d’ateliers ludiques et créatifs axés sur le bien-être et la découverte de soi en pleine Nature. Durant ces 2 semaines de camp, les enfants et adolescents sont initiés au Hatha Yoga, incluant la pratique de postures de yoga, des exercices de respiration et de relaxation. Des expériences variées dans différents types d’art viennent s’ajouter : artisanat, jeux d’expression corporelle : théâtre, danse, jeux de société de stratégie, jeux extérieurs. Enfin, c’est l’occasion de parler plusieurs langues dont : le créole, l’anglais, l’espagnol. Ce camp est mis au service de la communauté pour que chaque enfant/jeune puisse créer du lien avec d’autres enfants/jeunes et ressentir la joie d’être en présence. C’est un espace sécuritaire de bien-être où l’on développe conscience de soi et communication non-violente.

Programmation « type »

• 8h30-9h Méditation puis accueil parents-enfants

• 9h00 Postures de yoga et jeux coopératifs (pratique du yoga)

• 10h15 Collation et cercle de paroles (choix des ateliers à la carte)

• 10h45 à 12h Ateliers 1 par groupe d’âges ou d’intérêts

• 12h00 à 12h30 Déjeuner

• 12h30 à 14h Activités (activités extérieures en fonction du temps, lecture de contes, sieste, jeux de société)

• 14h00 à 14h45 Activités d’expressions corporelles

• 14h45 à 16h Atelier 2 par groupe d’âges ou d’intérêts

• 16h-17h Rangement et départ

Prévoir son tapis de yoga, paréo, des vêtements souples et confortables, sans oublier la bouteille d’eau et des baskets. Pour les timoun qui restent la journée, prévoir son repas tiré du sac et une ou deux collation santé !

Tarif & Modalités d’inscriptions

Attention ce sont uniquement les jeunes de 7 ans et + qui peuvent faire le camp toute la journée. Les enfants âgés entre 3 et 6 ans peuvent s’inscrire la ½ journée. Le matériel pour certains ateliers spécifiques en artisanat est à la charge des participants.

À la carte (membre)

25 euros/ la journée

15 euros/ la ½ journée

+ 5 euros Non membre

Forfait 1 semaine

90 euros /les 4 journées

50 euros /les 4 ½ journées

+ 10 euros Non membre

Forfait complet

160 euros/ les 8 journées

90 euros / les 8 ½ journées

+ 10 euros Non membre

Pour permettre une qualité d’attention, le stage est limité à un petit groupe d’enfants. Réserver votre place rapidement.

Voir règlement interne de l’Oasis Reliance pour les modalités d’adhésion et bénéficier de tarifs préférentiels. Possibilité de tarifs réduits 10% pour le 2^ème enfant inscrit. Nous contacter, si soucis financiers.

Intervenantes :

Ysabel, Christine, Gaelle.

Infos & Réservation

Ysabel 0690-99-8105

A propos d' Ysabel Pénélope

Née d’une réflexion sur les inégalités socio-éducatives, la santé mentale et la délinquance juvénile, l’entreprise Québécoise Materdâme, est la première pierre posée par Ysabel Pénélope, franco-canadienne, originaire de la Guadeloupe pour soutenir les enfants de tous horizons dans leur développement personnel. Diplômée d’un master en communication (Québec, UQAM), d’une formation de Médiatrice Culturelle (Paris, Panthéon Sorbonne) et de nombreuses compétences transdisciplinaires issues de son intérêt dans le domaine pédagogique alternatif (Freinet, Montessori, Steiner), Ysabel a développé des approches novatrices pour accompagner les familles et les jeunes dans leur mieux-être.

Animatrice dès l’âge de 17 ans en France, elle a accompagné durant 5 ans, enfants, ados et jeunes adultes dans des séjours loisirs et découvertes linguistiques avant de s’envoler pour le Canada. Après plusieurs années en tant qu’intervenante, éducatrice populaire, coordonatrice jeunesse-famille, ou encore travailleuse de milieu auprès de jeunes vivants dans des zones sensibles, elle s’est orientée vers la recherche en éducation et sciences humaines. Elle a notamment travaillé sur le cas de prisonniers devenus acteurs de leur destin grâce à l’art et la parole. Suite à une rencontre déterminante avec un disciple de Swami Vishnudevananda au Centre Vedenta Sivananda à Montréal, elle débute une année de service désintéressé appelé karma yoga avant de partir se former aux techniques de respiration yogiques au Sivananda Ashram Yoga Camp. Elle y découvre l’œuvre d’un autre disciple de Swami Sivananda, Swami Satyananda Saraswati et son Yoga Nidra. Toutes ces rencontres lui apportent des éclairages nouveaux sur les bienfaits du yoga pour les enfants, et lui démontrent l’impact positif de la méditation et la relaxation sur le cerveau.

Devenue membre bénévole de l’ashram, elle coach et enseigne aux petits et grands venus des quatre coins du monde, puis devient formatrice pour l’organisation Québec-en Forme, où elle transmet les saines habitudes de vie aux nombreux jeunes qu’elle côtoie dans le cadre des programmes « ma cour : un monde de plaisir ! » et d’ « Acti-leader ». Elle enseigne le yoga et des activités d’expression corporelles dans des établissements privés tels que l’Académie Laurentienne, Système Montessori Chez Denise, mais aussi dans des écoles primaires publiques québécoise. Elle complète la formation yoga pour enfants avec Gaëlle Cosnuau au Québec et celle pour enfants avec TDHA de Shakta Khalsa, fondatrice de radiant Child Yoga au Kripalu Center. Adepte de retraites silencieuses, elle devient membre bénévole du Centre Vipassana et encadre des retraites de méditations silencieuses pour enfants et adolescents.

Installée en Guadeloupe depuis 3 ans, elle a enseigné à l’École Musique et Danse à Petit-Bourg, l’ALSH Ti Tambouye à Petit-Bourg, l’association des résidents Yeha-Noa au Moule, la Base Nautique de St-Anne, l’École Montessori à St Félix, aux particuliers...Son approche humaniste et sa joie de vivre se diffusent dans son yoga accessible à tous. Ysabel Pénélope est une éducatrice-médiatrice culturelle polyvalente qui aime tisser et apprendre à apprendre. Altruiste, elle a une empathie particulière pour les enfants. Professeur de Yoga diplômée Sivananda, membre active de la Yoga Alliance, elle enseigne le Hatha yoga aux enfants, adolescents et aux adultes.

"LE YOGA DE LA VITALTE"

Samedi 24 février

de 8h00 à 18h00

Avec CYRUS FAY

Assistant et disciple de Shri Mahesh
pendant 30 ans

Directeur
Technique à la Fédération Française
de Hatha Yoga durant 30 ans.
Fondateur de l’Institut Français de
Varma Yoga.
Auteur de l’ouvrage Yoga Vitalité.

Sa pratique est orientée sur une
sensibilisation du corps subtil.

La circulation de l’énergie vitale et
l’attention portée aux souffles vitaux
constituent le cœur de sa pratique.

On ne « fait pas une posture », on « est la posture », on devient le
cobra, l’arbre, le lotus, le lion etc. La pratique du varma yoga
apporte une autre dimension, en transcendant l’aspect purement
physique et gymnique de cette posture.

Il n’y a pas de posture sans souffle.
S’établir dans la source du mouvement qui est déplacement
de l’énergie vitale par les souffles vitaux.

« LE YOGA DE LA VITALITÉ »
« En fixant sa pensée sur la circulation de l’énergie dans le corps
durant la pratique, l’adepte du yoga peut découvrir l’unité intérieure
qui conduit à la félicité »

Programme

Samedi 24 février : Accueil à 8 heures
Oasis Reliance, Rollier à BOUILLANTE

- 8 h 30 / 11 h 30 : pratique (postures, pranayama,

- 12 h : pause

- 14 h : conférence : « le Yoga de la Vitalité »
- 16 h : pratique (posture, pranayama, mantra, prana-nidra)
-
18 h : FIN ...

Ce stage s’adresse aux pratiquants de tous niveaux.
Possibilité d’assister à toute la journée ou bien la
demi-journée (matinée ou après-midi)

Ce que vous devez prévoir

Tapis de yoga, coussin, ou banc de méditation, paréo

Renseignements pratiques

Le lieu : Lieu : domaine de l'Oasis Reliance
Adresse : Rollier à Bouillante

L’accès à la section Rollier se fait par une route située à droite de
     l’église. Panneau Rollier, monter sur environ 2 km. Quand vous
       arrivez dans la forêt, après les dernières maisons, le lieu est sur
         votre gauche. Vous pouvez stationner en bordure de route ou bien
        encore entrer dans le chemin qui mène à l’Oasis.
           Privilégiez le co-voiturage.

Inscriptions

Les inscriptions se font auprès de : Sylvie ou Christine
Par mail :
hourdin.syl2@orange.fr ou christine.mojica@wanadoo.fr

Tarifs

60 € la journée
35 € la 1⁄2 journée
Par téléphone :
06 90 19 28 03 ou 06 90 98 05 15
Attention : le nombre de places est limité, nous vous conseillons de
vous inscrire au plus tôt.

INSTITUT FRANCAIS DE VARMA YOGA

www.ifvy.fr

LA CONSCIENCE DU CORPS ET DE L'AME A TRAVERS LES 5 ELEMENTS :

UNE OCCASION DE RENCONTRE AVEC SOI-MEME

Nous avons une structure en 3 parties : le corps, le mental et l'âme.

Le corps est un véhicule et un système fonctionnel qui nous permet de de voyager dans cette vie.

L'âme est notre partie INFINIE, divine. Il est important de comprendre notre relation avec cette énergie.

Alors faisons l'expérience de se connecter à notre âme à travers notre corps.

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. Prenons soin de l'aspect spirituel de notre vie en rejoignant les autres pour expérimenter et élever le soi.

STAGE YOGA ET DANSE

DIMANCHE 8 NOVEMBRE

De 9h à 17h

A Ananda à Saint Claude

Co-animé par Judith de l'asso La Fleur du Lion, professeur de Kundalani Yoga

et Sylvie de Lézard et Cie, professeur de danse

PROGRAMME

Une journée alliant yoga et danse sur les thèmes :

- Conscience du corps en lien avec l'élément TERRE

- Nettoyage, transformation et activation de notre vitalité avec l'élément FEU

- Mouvements et changements par l'élément EAU

- Recharge de son potentiel vital et élévation avec l'élément AIR

- Connexion à son âme par l'élément ETHER.

TARIFS STAGE

- 60€ pour les adhérents Ananda ou La Fleur du Lion

- 70€ non adhérents.

Infos et inscriptions

Judith :
06 90 71 41 18
lafleurdulion@hotmail.fr

ou

Sylvie

06 90 19 28 03

lezardetcompagnie@gmail.com

LE MENTAL ET LA MEDITATION

Le mental existe en tant que serviteur de l’âme, l’atman.

Mais le mental est aussi un vaste mécanisme, avec ses caractéristiques
propres et sa dynamique personnelle. Quand le mental est aligné sur l’âme,
chaque pensée déclenchée par l’intellect est perçue et mise en action avec
clarté et réalité. Quand le mental est plein des identifications inconscientes,
d’émotions, de projections, d’intentions et d’attachements la pensée est
perçue comme autre chose que ce qu’elle est. Cette pensée induite est la base

de beaucoup de mauvais jugements et d’engagements stériles.

Le but de la méditation est de nettoyer le mental subconscient et d’aligner
le mental avec la vision de l’âme.

Les bienfaits de la méditation :

- Développe le mental neutre (méditatif).
- Nous amène du fini à une perception infinie de la réalité, en nous reliant à la  
clarté de notre âme.
- Assure une sensation de bien-être, de paix intérieure, de stabilité et de
calme.
- Développe l’intuition.
- Relâche les réactions et habitudes inconscientes, les peurs et les blocages
du subconscient et construit le lien spontané et intuitif à la conscience
elle-même.
- Encourage à maitriser la transformation des émotions en dévotion.
- Rend capable de concentrer l’énergie, améliorant ainsi son effet et
son efficacité.
- Facilite la clarté et la conscience du mental ainsi que la capacité à être
présent.
- Répond aux questions clefs des schémas producteurs de stress.
- Développe le lobe frontal qui contrôle votre personnalité.

Dimanche 26 Avril
Horaires : 8h30 à 12h
Prix: 30€ adhérents (Lézard et Cie, La Fleur du Lion, Ananda), 35€ non adhérents
Contact : Ass. La fleur du lion, Judit - 0690 71 41 18 ou 0590 04 51 10, lafleurdulion@hotmail.fr