Atelier mixte de danse libre
Ces ateliers s’inspirent de la danse des cinq rythmes de Gabrielle Roth.
Durant 2 heures, juste avant le week end, nous libérons le corps par le mouvement libre, en
passant par 5 états d’énergie différents en lien avec les 5 éléments de la nature : la terre, le
feu, l’eau, l’air et l’éther. Ces éléments, également présents en nous, nous font passer de l’état
de fluidité, au staccato, puis au chaos et à la légèreté pour finir par l’harmonie.
Le corps suit le rythme de la musique naturellement, tout en étant guidé par le formateur.
Ces ateliers intègrent également des exercices inspirés de la biodanza, de la MLC
(Mouvement de Libération des Cuirasses), du Qi Qong et de la relaxation. Y sont également
intégrées des bases de danse en duo telles que la salsa, la biguine, et tout autre danse, suivant
l’envie du moment, et dans la légèreté et le plaisir.
Ces ateliers permettent la rencontre à soi-même et à l’autre, dans l’espace et le temps dansé.
Ils sont ouverts à tous, hommes et femmes, dans le plaisir de la rencontre et de l’échange.
1 vendredi toutes les 3 semaines de 17h à 19h
Tarif
15€ l'atelier et 10€ pour les hommes
15€ d'adhésion à l'association Lézard et Compagnie
En cas de participation ponctuelle, merci de vous inscrire au minimum une semaine à l'avance.